Kur ti je duke bere asgje fare,
fizikisht, menderisht, pa pune
ku cdo lloj aktiviteti ka mbaruar
dhe ti thjesht JE
vecse te jesh
ky eshte cfare meditimi eshte
ti nuk mund ta besh, apo ta praktikosh
ti thjesht duhet ta kuptosh
dhe kur te gjesh kohen, thjesht te jesh
dhe nderprit te gjitha aktivitetet
te mendosh eshte aktivitet,
perqendrimi eshte aktivitet
soditja eshte gjithashtu aktivitet
edhe per nje moment te vogel ku ti nuk je duke bere asgje
dhe ti je ne qendren tende, krejtesisht i relaxuar
ku eshte meditimi
dhe kur e ke kuptuar mire
ti mund te qendrosh ne ate gjendje per sa kohe deshiron
ti mund te qendrosh ne ate gjendje edhe per 24 ore
kur ti ta kesh kuptuar menyren si te jesh
mund te qendroje e pa nderprere
dhe pastaj ngadale mund te vazhdosh te besh gjera
duke patur parasysh qe te jesh eshte e panderprere
pastaj ti mund te besh gjera te nderlikuara
psh une jam duke folur me ju por meditimi im eshte i pashqetesuar
mund te vazhdoj duke folur
por ne qendren time nuk ka fare shqetesim
ka vetem heshtje, krejtesisht heshtje
pra meditimi nuk eshte kundra veprimit
nuk eshte se ti duhet ti shpetosh jetes
thjesht te meson ty nje menyre te re jetese
qe ti te behesh qendra e nje cikloni, jeta jote vazhdon
dhe vazhdon me intesivisht
me me shume lumturi
me me shume qartesi, vizion, kreativitet
nderkohe ti je siper, si vezhgues siper kodrave
thjesht duke pare gjithcka ndodh rreth teje
ti nuk je beres, ti je vezhgues
ky eshte i gjithe sekreti i meditimit
qe ti te behesh vezhguesi
berja vazhdon ne nivelin e saj, nuk eshte problem
te presesh drute, te marresh uje nga pusi
mund te besh te gjitha gjerat e vogla dhe te medhaja
vetem nje gje nuk lejohet
qendra jote nuk duhet te jete e fundit
ky ndergjegjesim, kjo vigjilence
duhet te qendroje absolutisht i pa ndikuar
e pashqetesuar
meditimi eshte nje fenomen shume i thjeshte
a beson ne luften kundra padrejtesise?
une nuk besoj ne asgje
ti nuk beson ne asgje
a beson se dikush duhet te luftoje padrejtesine?
dikush nuk duhet te kete duhet dhe nuk duhet
dukush duhet thjesht te veproje spontanisht
nqs momenti sjell lufte, lufto dhe lufto totalisht dhe intesivisht
por mos lufto per nje besim, per nje paragjykim
jeto ne moment, ji i vemendshem
dhe gjithe ajo vemendje qe te ndodhi, shijoje
me ler te ta shpjegoj ekzaktesisht se kjo mund te ndihmoje ne pyetje te tjera qe ti kerkon pergjigje
une nuk kam ndonje sistem besimi
nuk kam ndonje kredo apo dogma
gjithe trajtimi tim eshte ekzistencial
tani ti je aty, une jam ketu
dhe kjo eshte e mjaftueshme
ti mund ti kesh pergatitur pyetjet e tua
une nuk i kam pergatitur pergjigjet e mia
po mund ta shoh ate
pra ti mund ti besh pyetjet e tua
dhe une jam nje njeri i marre
une mund te them cdo gje qe me vjen ne moment
une nuk dua t'ia di per kosekuencat
dhe per ndonje respektueshmeri
pergjesia ime eshte e gjitha ne kete moment
pas kesaj, nuk ka asgje
si po shkon ky moment per ty
shume bukur
mustaqet e tua
po me japin kenaqesi te madhe
faleminderit
vecse te mungon mjekra
eshte si me gjysem zemre
thjesht shko per te gjithen
kam menduar ta mbaj mjekren kur e mendon
ti beje
nje burre pa mjeker dhe mustaqe
eshte si nje grua me mustaqe dhe mjeker
https://www.facebook.com/skutayperteverteten/videos/2883918384990009/
No comments:
Post a Comment